Szülés utáni állapotfelmérés! Kinek szól ez az állapotfelmérés? Azoknak az anyáknak, akiknek már megszületett a babájuk, kb-2-3 hónapja és szeretnék tudni mi maradt a szülés után, milyen állapotban van a hasizmuk és a törzs izomzata. Ha régebben szültél is érdemes eljönnöd, mert a nem karbantartott, gyenge hasizom (előre domborodó has), a helytelen testtartás, a mozgásszegény … Olvass tovább »
Új eszköz a személyi edzésben Kedves sportolni akaró, újrakezdő, változásra, fogyásra vagy formásodásra, izmosodásra vágyó anyukák! Szülés után gyakorlatilag mindenki szeretné visszakapni a várandósság előtti testét, alakját. A 9 hónap alatt felszedett kilók nagyrészt kb. 9-12 hónap után otthagynak minket, plusz a szoptatás abbahagyása is segíti a kilók leadását. Mi azt a kis maradékot céloznánk … Olvass tovább »
Már lehet jelentkezni a szeptemberi alkalomra! Kedves Kismamák! Vége a nyárnak, szeptemberben folytatódik a havi egyszeri, hétvégi szülésfelkészítő! Miért gyertek el? Miért hozd el a férjed , párod? Végzettségeimnek köszönhetően komplexen látom át a szülés előtti, szülés közbeni és szülés utáni időszakot. Mivel több kórházban kísértem és jelenleg is aktívan kísérek szüléseket, rálátásom van a … Olvass tovább »