Kedves Látogató!
Seiler Tünde vagyok, dúla, gerinctréner, pre és postnatal tréner. Két tevékenységi körrel tudok segíteni a hozzám fordulóknak.
Dúlaként a szülés előtti felkészítésben, a szülés alatti vajúdástámogatásban, szülés után pedig a gyerekágyas időszak és szoptatás feladataiban tudok segítséget nyújtani. Babamasszázs tanításával is megkereshetsz. Szívesen átbeszélem veled a szülésed élményét is. Egyénileg és pároddal együtt is felkereshetsz. Készüljünk együtt egy olyan szülésre-születésre, amely a család minden tagja, az anya, az apa és a kisbaba számára is életre szóló élmény lesz! Szeretném, ha sok kismama átélhetné a nyugodt és háborítatlan szülés csodáját.
Mozgással kapcsolatban testtartás javítással, állóképesség javításával, gerinctornával, egyéni kismama és baba-mama tornával, szülés utáni regenerációval, szétnyílt hasizommal kapcsolatban, személyi edzés keretein belül találkozhatunk.
Szívesen segítek, hogy egészségesebb, aktívabb legyél a várandósság alatt és után is.
Olvass tovább, nézz körbe, Neked miben tudnék segíteni! Hiszek a nők ősi erejében és a meghitt beszélgetésekben. Köszönöm, ha megtisztelsz bizalmaddal.
Hírek
Újdonság! Új lehetőség!
Szülés utáni állapotfelmérés! Kinek szól ez az állapotfelmérés? Azoknak az anyáknak, akiknek már megszületett a babájuk, kb-2-3 hónapja és szeretnék tudni mi maradt a szülés után, milyen állapotban van a hasizmuk és a törzs izomzata. Ha régebben szültél is érdemes eljönnöd, mert a nem karbantartott, gyenge hasizom (előre domborodó has), a helytelen testtartás, a mozgásszegény … Olvass tovább »
Személyi edzés változatos eszközökkel, gyorsan és hatékonyan
Új eszköz a személyi edzésben Kedves sportolni akaró, újrakezdő, változásra, fogyásra vagy formásodásra, izmosodásra vágyó anyukák! Szülés után gyakorlatilag mindenki szeretné visszakapni a várandósság előtti testét, alakját. A 9 hónap alatt felszedett kilók nagyrészt kb. 9-12 hónap után otthagynak minket, plusz a szoptatás abbahagyása is segíti a kilók leadását. Mi azt a kis maradékot céloznánk … Olvass tovább »
Apás szülésfelkészítő!
Már lehet jelentkezni a szeptemberi alkalomra! Kedves Kismamák! Vége a nyárnak, szeptemberben folytatódik a havi egyszeri, hétvégi szülésfelkészítő! Miért gyertek el? Miért hozd el a férjed , párod? Végzettségeimnek köszönhetően komplexen látom át a szülés előtti, szülés közbeni és szülés utáni időszakot. Mivel több kórházban kísértem és jelenleg is aktívan kísérek szüléseket, rálátásom van a … Olvass tovább »
