Szétnyílthasizom workshop októberben!

Kedves már megszült Anyukák!

Egy olyan workshop-ra invitállak Benneteket, amelynek témája, valljuk be szinte már a szülés után foglalkoztat minket, vagyis, hogyan nyerem vissza a feszes hasizmaimat minél előbb!

Ha nem is feltétlenül csak a hasizmainkra gondolunk, legtöbbünk szeretné minél gyorsabban visszanyerni a szülés előtti alakját. Nyilván a regenerálódásra hagyott idő és a szoptatás miatt ez nem történik meg azonnal, hónapok alatt áll vissza a folyamat, de ez nem jelenti azt, hogy ebben a köztes időszakban sem tehetünk semmit.

A 3 óra alatt lesz szó a regeneráló és folyamatot elindító, a medencefenék izmaira azonnal ható légzőgyakorlatról, a hasizmok vizsgálatáról és sok olyan gyakorlatot is végig veszünk, aminek segítségével elindulhat a szülés utáni regeneráció folyamata.

Eljöhetsz akkor is ha régebben szültél és azt gondolod, van még ott tennivaló és csatlakozhatsz hozzánk, ha kb. 2-3 hónapja szültél.

Ha császárral szültél is jelentkezhetsz, hiszen a szétnyílás nem a szülés mikéntjétől függ.

Ha úgy gondolod szülés után jó lenne erre ránézni, ha vannak panaszaid, ha többet szeretnél tudni a hasizmaid állapotáról, olvass utána és jelentkezz!

https://www.facebook.com/events/827913124883772/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22edit_dialog%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22left_rail%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dialog%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D